những món không nên ăn vào bữa sáng

Phô mai là gì? Với nguồn nguyên liệu chính là sữa của các loại gia súc như bò, trâu, dê hay cừu. Đặc biệt, nguồn nguyên liệu đắt tiền khác có từ các động vật quý hiếm khác song hiện nay đại đa số vẫn là bò, trâu, dê hoặc cừu bởi chính sách bảo vệ nguồn động vật quý hiếm để sản xuất các loại phô mai nói chung. Sau đó, tùy vào thương hiệu cũng như hương vị mong muốn mà

Thịt bò xào thế nào cho ngon mà không mất chất hiện đang được rất nhiều người làm nội trợ tìm kiếm để cải thiện bữa ăn gia đình đảm bảo dinh dưỡng. Trong bài viết này, Good Market sẽ hướng dẫn những cách để đảm bảo món ăn ngon và không lo mất chất hay bị dai

Có vô số các loại thực phẩm khác nhau, chúng ta có thể lựa chọn thoải mái và theo sở thích của mình. Thế nhưng, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp với tình trạng sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt, vào buổi sáng là lúc hệ tiêu hóa nhạy cảm nhất, nếu bổ sung nhầm thực phẩm sẽ khiến cơ thể khó chịu một ngày dài đấy! Chính vì vậy, khi ăn sáng, cả nhà mình cần tránh các l

Chính vì sự phổ biến của trà sữa, không ít các cửa hàng sử dụng các loại trà và sữa không rõ nguồn gốc cũng như các loại trân châu hay các loại thạch. Tuy nhiên, chúng ta cũng không thể đánh đồng hết tất cả các quán trà sữa, vẫn có những nhãn hiệu lớn và uy tín. Thế nhưng các loại toping thông thường được làm từ tinh bột lọc kết hợp với lượng đường cô đặc “khủng” cùng

Cá tuyết phi lê là một trong những loài cá hiếm có, đặc biệt là giá trị kinh tế rất cao trị. Là hải sản thuộc TOP 10 Thế Giới không phải ai cũng được nếm thử. Ngoài việc giá đắt đỏ thì đây còn là thực phẩm hiếm có, chỉ có thể đặt mua với số lượng giới hạn mà thôi.

Chúng ta thường có thói quen rửa chung các loại bát đĩa cùng với nồi chảo dầu mỡ, việc này không chỉ khiến các vết bẩn khó sạch hoàn toàn mà còn tăng gấp đôi thời gian rửa bát và hàm lượng vi khuẩn.

Thực phẩm góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe cũng như tăng cường dưỡng chất giúp hồi phục làn da hư tổn cũng như giúp da phát triển theo chiều hướng tích cực. Chỉ sử dụng các mỹ phẩm dưỡng da vẫn chưa đủ, bên cạnh đó chúng ta cần bổ sung một số loại thực phẩm sau để da được bồi bổ ngay từ bên trong cơ thể:

Như mọi người đã biết, thực phẩm chứa đựng dồi dào các chất dinh dưỡng quý giá góp phần phát triển sức khỏe lành mạnh. Và có một số loại thực phẩm đa công dụng hơn, không chỉ hỗ trợ sức khỏe mà còn mang lại cảm giác hạnh phúc, vui vẻ nhờ hàm lượng serotonin.

Ngủ quá nhiều hay ngủ không đủ giấc đều ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Các chuyên gia thường xuyên khuyến khích chúng ta nên ngủ tối đa từ 7 đến 8 tiếng để duy trì sức khỏe ở trạng thái tốt nhất. Do đó, nếu không ngủ đủ giấc như trên sẽ khiến cơ thể rơi vào các tình trạng nguy hiểm sau:

Dạ dày hay còn gọi là bao tử là bộ phận quan trọng trên cơ thể, nó đảm nhiệm nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn. Chính vì vậy nếu dạ dày bị ảnh hưởng xấu sẽ gây ra các nguy hiểm lớn đối với sức khỏe của chúng ta. Việc bảo vệ sức khỏe dạ dày là điều vô cùng cần thiết, cả nhà nên chú ý và cần loại bỏ các thói quen sau ngay lập tức để tránh gây hại cho dạ dày cũng như sức khỏe củ

Bạn hiện đang gặp vấn đề tiêu hóa nhưng đã kiểm tra mọi cách vẫn không hiểu nguyên nhân vì sao? Nếu như thói quen ăn uống điều độ, sinh hoạt lành mạnh nhưng hệ tiêu hóa vẫn “thất thường” thì có nguy cơ bạn đang vướng phải những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng ảnh hưởng nặng nề đến hoạt động của hệ tiêu hóa:

Có nhiều phương pháp tăng cân khác nhau, tuy nhiên tập thể dục kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí là hai bí quyết giúp đạt được kết quả nhanh chóng và đồng thời cũng là phương pháp được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích hàng đầu hiện nay. Tuy nhiên không phải tất cả các loại thực phẩm đều tốt cho sức khỏe, không ít các bạn trẻ quan niệm rằng “Để tăng cân, chúng ta c

Thực phẩm không phải là yếu tố duy nhất tuy nhiên nó lại góp phần quan trọng trong việc phát triển cơ bắp cũng như giúp chúng ta có thân hình hoàn hảo. Các chuyên gia sức khỏe khuyến khích chúng ta nên kết hợp việc tập luyện cùng với chế độ ăn lành mạnh để xây dựng thể lực khỏe mạnh và body săn chắc. Sau đây chính là top 10 thực phẩm được các gymer ưa chuộng hàng đầu

Thực phẩm chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng đối với sức khỏe của chúng ta về răng miệng cũng như các cơ quan khác. Tuy nhiên lại có một vài thực phẩm và nước uống ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng nếu chúng ta tiêu thụ dài lâu. Để bảo vệ răng sáng và khỏe cả nhà không chỉ vệ sinh thường xuyên mà còn phải cân nhắc trước một số thực phẩm sau:

Cá tuyết tập trung chủ yếu tại Đại Tây Dương và Thái Bình Dương với độ sâu hơn 800m và vùng nước biển lạnh. Tại đây, môi trường sống của cá tuyết được đảm bảo 100% chính vì vậy mà cá tuyết có kích thước to lớn, đồng thời chất lượng thịt vô cùng săn chắc, mang đậm hương vị cá biển nước lạnh đặc trưng. Trong cá tuyết chứa đựng nguồn dinh dưỡng quý giá như omega 3, vitam

Trong cá hồi giàu các chất dinh dưỡng quý giá như omega 3, protein, các loại vitamin và DHA hay DPA,.. cùng với một số khoáng chất khác giúp duy trì sức khỏe ở trạng thái tốt nhất. Sở dĩ cá hồi được sử dụng phổ biến bởi vì không chỉ mang lại bữa ăn ngon miệng cho cả gia đình mà còn bổ sung những chất cần thiết cho cơ thể. Sau đây chính là 4 công dụng mà cá hồi mang lạ

Não bộ được xem là bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể và cũng là cơ quan đầu tiên hấp thụ những chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm. Để phát triển não bộ, không chỉ lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng mà các mẹ cần tìm hiểu nguồn gốc, xuất xứ thực phẩm để đảm bảo sức khỏe của trẻ. Sau đây là những thực phẩm hàng đầu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích

Ớt hay những thực phẩm chứa ớt mang nhiều lợi ích cho sức khỏe chẳng hạn như: giảm cân, giảm căng thẳng, phòng ngừa bệnh ung thư, giảm huyết áp và hỗ trợ trí não,.. Tuy nhiên, bất kì loại thực phẩm nào cũng có mặt tốt và mặt xấu, nếu như bạn ăn cay mất kiểm soát, ớt sẽ trở thành nguyên nhân khiến các bộ phận trong cơ thể bị tổn thương, điều này không chỉ khiến bạn đau

Đây chính là top 5 thực phẩm kiêng kị khi đói, do đó cả nhà nên cân nhắc trước khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe ngày một tốt hơn cả nhà nhé! Để tránh tình trạng đói cồn cao, cả nhà nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong bữa ăn. Đặc biệt bạn có thể sử dụng thịt bò Mỹ hoặc thịt bò Úc kết hợp với một số loại rau củ sẽ nạp đủ năng lượng để hoạt động trong một ngày dài. Bạn s

Thịt bò Úc và thịt bò Mỹ được cấp đông là sản phẩm nổi trội và đặc biệt thu hút khách hàng hiện nay. Tuy nhiên vẫn có một số chị em quan ngại về chất lượng thịt bò cấp đông và chỉ sử dụng thịt tươi, đây là quan niệm sai lầm và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe. Thực chất thịt bò cấp đông hay thực phẩm đông lạnh đều là những sản phẩm an

Chu kì kinh nguyệt xảy ra mỗi tháng và kéo dài trung bình từ 5 đến 8 ngày hoặc có thể ngắn hơn và lâu hơn tùy vào cơ địa của mỗi chị em. Mỗi tháng, phụ nữ sẽ mất đi một lượng máu nhất định, điều này ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của các chị em. Thậm chí có những người xuất hiện cơn đau bụng quằn quại, chóng mặt,.. hay mệt rã người và cảm xúc cũng rất nhạy cảm. Để hạ

Trẻ dưới 2 tuổi vẫn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên sử dụng sữa mẹ. Đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có dòng sữa nào có thể tốt bằng sữa mẹ, do đó để bé phát triển hoàn thiện, các mẹ nên sử dụng sữa mẹ cho bé dưới 2 tuổi để đảm bảo sức khỏe của bé.

Thịt bò Mỹ chứa đựng những dưỡng chất nào tốt cho trẻ nhỏ? Thịt bò Mỹ giàu protein, sắt, kẽm,.. cùng với một số loại vitamin như vitamin B12, B6,.. giúp trẻ tràn đầy năng lượng để hoạt động trong ngày, góp phần ổn định lượng máu, ngoài ra còn cung cấp một số chất cần thiết cho sức khỏe của trẻ.

Thịt bò Úc được xem là một trong những thực phẩm vừa giúp chị phụ nữ giảm cân theo cách khỏe khoắn, xinh đẹp vừa mang đến bữa ăn ngon miệng và thư giãn. Khiến các chị em cảm thấy vô cùng thoải mái và vui vẻ trong quá trình tập luyện cũng như chế độ ăn nghiêm chỉnh. Từ đó việc xuống kí và đạt được thân hình như mong muốn trở nên nhanh hơn.